グリーンスムージーはデトックス効果あり!どんな症状が出るの?

6ad113a49a5f1ca1647d5db8a9b43112_s

「毎日なんとなくすっきりしない・・」

毎朝、そんな思いを感じたまま
一日のスタートを切っていませんか?

ぽっこりしたお腹。もしかすると、うまく
老廃物 が排出できていないのかもしれません。

運動しても汗をかきにくいあなた。新陳代謝
落ちている可能性大!

朝、すっきりと起きることができますか。毎日
眠っても疲れが取れない。そんな皆さんは、
体に 毒素 が残っていますよ。

ダイエットをするにせよ、美肌を求めるにせよ、
体の毒素を出し、きれいにしてからの方が
効果は高くなります。

毒素を排出する手助けをしてくれるのが
グリーンスムージー!ここでは、スムージーの
デトックス効果について紹介してみましょう!

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

1.デトックスとは何ですか?

普通に生活しているだけでも、私たちの体の
中には色々な毒素が溜まってしまいます。

その原因は、添加物やストレス。排気ガス
など様々。特別な生活をしなくても
体内に溜まってしまうのは避けられません。

これらの毒素は通常、 排泄物 として9割以上は
外部へ出てくれます。この働きがデットクス
なのです。

①体に毒素が溜まるとどうなるのですか?

排出されるべき毒素が体内に留まったまま
巡ってしまうと、病気まではいかないにせよ
様々な体調不良が起きてきます。

体にとって良くないものが排出されていない
のですから、当然だと言えますね。その主な
症状は以下の3つです。

・肌の調子が悪い。

それまで問題なく使っていた化粧品が急に
かぶれたことはないですか?

妙に乾燥したり、小じわが増えた。全体的に
たるんだ気がする!そんな皆さんは体内に
毒素が巡っているかもしれませんよ。

・お腹がポッコリしてきた。

毎日、排便がうまくいかない。 便秘がちだ
そんな人もデトックス機能がうまくいって
いません。

体の毒素は70パーセント以上
便として排出されます。

その働きがうまくいっていないと
どうしても体内に毒素が残ってしまいます。

・疲れが取れない。すっきりしない。

何時間寝てもなんだか だるい 。いつも疲れて
いる。やる気が起きない。

こんな状況も、 毒素の溶け込んだ血液 が体内を
循環しているためです!

②どうしてデトックスが必要なのですか?

本来、体の持っているデトックス機能
上手く働いている間は問題ありません。

何もしなくても、体の中にゴミがたまることは
ないからです。しかし、この機能。年齢共に
弱くなって しまうんです!

デトックス機能がうまくいかないことは
体調不良に結びつきます。

体の中から健康になるためにデットクスは
必要不可欠!活発に働いてもらうために
手助けをすることが美容にもつながるんですね。

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

2.グリーンスムージを使ってデトックスしたい!

きちんと原則を守ったグリーンスムージーを
飲む必要があります。

グリーンスムージーは、葉野菜・フルーツ・
水です。これ以外のものや、でんぷん質
多い野菜は厳禁!

腹持ちを良くしようとヨーグルトや牛乳、
豆乳を入れるのは絶対にやめましょう。

①どのようにデトックスしたらよい?

グリーンスムージーで効果的なデトックスを
行うための決まりは3つ!

・グリーンスムージー単体で行うこと

グリーンスムージーの中には酵素やミネラル
など色々な栄養が含まれます。特に、
デトックスの効果が大きいのは クロロフィル!

クロロフィルを効率よく吸収させるためにも、
グリーンスムージーだけ摂取しましょう。
摂取後も、40分程度は他の食事は控えて下さい。

・置き換えは一日一食のみに!

三食ともグリーンスムージーに置き換えたら
効果も早く出る。と考えていませんか?

急激な食事制限は体に負担になるだけではなく
便秘になり、返って 毒素を貯めこむ ことにも
なりかねません。

・1リットル以上の継続摂取を。

グリーンスムージーのデトックスは、
即効性はなし!継続することが必要です。
最低でも1か月は続けましょう。

②デトックスを続ける上での注意点

グリーンスムージーでのデットクスを継続
していると、早い人で数日程度で
好転反応と言われる症状が出てきます。

好転反応は、 体から毒素を排除しています という
しるしのようなもので、眠気、だるさ、
吹き出物など症状は人それぞれです。

この好転反応を乗り越えると、一皮むけた
ように体が楽になることが実感できます。

あまりに辛い時には、いつもよりも
薄めのグリーンスムージーにする、
回数を減らすなどして調整をして下さい。

すっかりやめてしまうことは、せっかく排出の
始まった 毒素を体内に留めて しまうことに
なります。

必ず治まってきますので、グリーンスムージー
は継続をし、ゆっくり寝て好転反応が
過ぎるのを待ちましょう。

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

グリーンスムージーのデトックス効果のまとめ

毒素や老廃物をため込みやすい現在、
デトックスの強い味方 になるのが
グリーンスムージーです。

野菜に含まれるクロロフィルはデ
トックス効果抜群!体の中にあるゴミを外に
出す手助けをしてくれます。

そのためには、継続することが重要。
途中であきらめずに、1か月は継続を!

体がきれいになっていく過程で表れるのが
好転反応 。好転反応には個人差はありますが、
きれいになっている証拠だと喜んでください。

あまりに辛い人は量の調整などをしながら
ゆっくり休んで乗り越えましょう。

好転反応の後には、ゴミの残っていない
きれいな体に変身しています!

色々なグリーンスムージーレシピを
楽しみながら、体の中からデトックス!
内面美人を目指してください。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする