アサイーレッドスムージーでダイエットできる?口コミを教えて!

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「本当に、アラフォーの私でも痩せられる?」

そんな不安を持つ人も少なくない人でしょう。
私もその一人でした。

けして安くはないダイエットドリンクを買っても
空腹感 に挫折・・。味に挫折・・。

それならば、自分でグリーンスムージーを
作ってみるか!と思い立ってはみたものの
徐々に面倒になりフェイドアウト。

サプリメントは何となく怖い。だからと言って
運動もあんまり好きじゃないし。

痩せる要素 が全くない当時の私。それでも
増えていく体重、なかなか痩せない現状に
危機感は抱いていました。

そんなダメダメな私が出会ったのが、
アサイーレッドスムージー。まさに運命の出会い!

ここでは、私が体験したアサイーレッドスムージー
ダイエット効果について紹介してみようと思います。

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1.アサイーレッドスムージーは効果あり?なし?

私は、アサイーレッドスムージーには十分な
ダイエット効果がある と確信しています!

どうにもこうにも落ちなかった体重が1週間で
1キロ。なんだ~それぽっち?と思うかも
しれませんが、それまで全く落ちなかったんです。

がんばってダイエットシェイクを飲んでも、
びくともしなかった体重計の針。それが
たった1週間で1キロも!

これは すごい効果 だと思います。特別な運動も
厳しい食事制限もしていません。朝食の代わりに
アサイーレッドスムージーを飲むだけ。

すぐにお腹が空くことも、辛いと感じることもなく、
自然に1キロ減っていきました。

アサイーレッドスムージーの口コミを見てみると
私のように効果を感じた人と全く感じなかった人の
両方の評価があります。

ここでは、効果があった派、なかった派
の立場からアサイーレッドスムージーの口コミ
検証し、効果のなかった原因にも迫ってみましょう!

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①ダイエット効果ありの口コミはこれ!

やはり、 その味と腹持ち を絶賛する声が多く
寄せられています。

腹持ちはもちろん大事ですが、それと同じぐらい
おいしい!ということはポイント高いですよね。

とにかくおいしい。今回もリピです。
毎朝、朝食の変わりに豆乳に混ぜて飲んでます。
腹持ちは結構いいです。

まぜてすぐ飲まず、少しおくとドロッとするので
それから飲んだ方がより一層満腹感があります。
これを飲んでからお肌の調子が良いです。

(楽天市場口コミより引用・要約)

普段はミキサーでグリーンスムージーを
作ってますが、夜勤の間食や時間がない時は
こちらを飲んでます。

私は牛乳でシェイクしてますが、トロミがあり、
結構お腹にたまります。

(ヤフー口コミより引用・要約)

②う~ん、いまいちと言う人の声はこちら

あまり お腹にたまらなかった と言う意見も多く
寄せられています。値段的に継続となるとつらいかな
と言う声もちらほら。

割高ですが、一回分ずつになっているのは
便利です。アサイー、とても美味しいです♪
ただ、満腹にはならないです

(楽天市場口コミより引用・要約)

朝食に置き換えて、数日飲んでみました。
人にもよるかと思います。

ですが、私ははお昼までもたないみたいです。
慣れなのかな?味は美味しいので、
しばらく続けてみようかと思います。

(楽天市場口コミより引用・要約)

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2.どうして人によって効果に差があるの?

効果を感じられなかった人は、お腹に
たまらなかったことをネックだと感じています。

ダイエットをする上で 空腹 は大敵!毎日空腹を
感じながらのダイエットは挫折の原因ですよね。

ダイエット中に空腹を感じることがなければ、
ついついお菓子を一口。なんてことも
なくなります。

満腹感をなるべく長く。そして、空腹の時間を
1分でも短く!これが、ダイエットを成功
させるための鉄則だと言えます。

同じ商品を使っているのに、満腹になる人と
空腹を感じる人。 この差 はなぜ生まれるのでしょうか。

それは、アサイーレッドスムージーに
含まれているサイリウム、グルコマンナンが
充分に働いているかに関係あります。

サイリウムは最大で30倍、グルコマンナンは
最大で17倍も膨らんでくれます。

ですが、そのままでは膨らんではくれません。
サイリウムやグルコマンナンは 水分 と反応して
はじめて膨張する成分です。

つまり、十分な水分をとらないと膨張してくれず、
お腹の中で膨らんでくれることはありません。
膨らんでくれないと満腹感はなし!

お腹の持ちがいまいちだと言う人は水分不足の
ために、成分が実力を発揮できていない状態で
飲んでいる可能性が高いです。

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3.どうしたら高いダイエット効果を得られる?

サイリウム、グルコマンナンの2つの成分が、
膨らむまで待つことです。

私は、アサイーレッドスムージーを飲むときには、
すぐに飲むのではなく、シェイカーで混ぜた後
数分放置していました。

混ぜた直後は、シャバシャバで水っぽい
アサイーレッドスムージーがトロッとした
濃厚なアサイーレッドスムージーに変身!

これは、サイリウム、グルコマンナンが充分に
水分を抱え込み、 膨張 してくれた状態です。

トロッとしたアサイーレッドスムージーを
噛むように飲むことで満足感もアップ!

朝飲むと、昼過ぎまでお腹が空くことは
なかったですよ。しっかり朝食としての役割
果たしてくれます。

どうしてもドロッとした感じが嫌だという方に
おすすめなのがスイーツ風にして食べること!

規定量の半分程度の豆乳をまぜ、前日から
冷蔵庫で冷やし固めて下さい。

アサイー味ヨーグルト風スイーツの出来上がり。
スプーンで食べるので、 食べている という
実感も嬉しいですよ。

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アサイーレッドスムージーダイエット効果のまとめ

サイリウム、グルコマンナンの働きを十分
引き出せるかどうかがダイエット成功の
キーポイント になってきます。

引き出せないまま飲んでしまうと膨らんで
いないので、どうしても空腹感を感じやすい!

そんなことを言っても、ドロドロだと飲みづらい
そう思っている人も多いでしょう。

そんなあなたにおすすめなのが、水分を多くとること!
アサイーレッドスムージーを飲んだ後は特に
多く飲むことを心がけて下さい。

飲み物は、糖分の含まれていない水かお茶。
ジュースや甘い紅茶やコーヒーは厳禁です。

私は、アサイーレッドスムージーを飲んだ後、
常温 のローズヒップティを飲んでいました。

冷蔵庫でキンキンに冷えた飲み物は体を
冷やすことに繋がります。なるべく常温の
飲み物にしてください。

水分を多くとることはデトックスにも役立ちます。
ダイエットとデトックス、 ダブル効果
体の中から大掃除をしましょうね!

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