ベジーデル酵素スムージーでダイエットをしたい!飲み方を教えて!

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「酵素で有名なベジーデルからスムージーが出た!」

酵素の効果はベジデール酵素液でお墨付き!
菊池亜美さんが2.5か月で5.5キロも痩せた
ことで、有名になりました。

そんな酵素がたっぷり含まれているスムージー
と聞けば、当然期待も高まりますよね。

ベジーデル酵素スムージーは、 野菜ソムリエ
である石黒彩さんも一押しの商品です。

酵素だけではなく、ビタミン、ミネラルなど
ダイエットに効果的のある栄養素をバランスよく
含んでいます。

効率よくきれいに痩せるために、もってこいの
商品と言えるでしょう。まさに、ダイエットの
ための商品です。

ここでは、ベジーデル酵素スムージーの
ダイエット効果と方法について説明してみます!

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1.ベジーデル酵素スムージはどんな商品なの?

ダイエットだけではなく、お肌にもよい成分を
含む 粉末版グリーンスムージ です。

含まれる野菜・果物はなんと172種類!
この数値は粉末版グリーンスムージーの中で、
トップクラスに当たります。

その他にも、1日に摂取する必要のある
ビタミン は、ベジーデル酵素スムージ1杯で
とることができます!

このように、酵素液のノウハウを活かしながら
ダイエット効果を高めた商品、それが、
ベジーデル酵素スムージだと言えますね。

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2.ベジーデル酵素スムージはダイエット効果あり?

もちろん「あり」です!ベジーデル酵素スムージ
には、酵素成分の他に、ダイエットに効果的な
成分を多く含んでいるんです。

どんな成分を含んでいるのかを見てみますね!

①その名はドロマイト!

聞きなれない 名前ではないでしょうか?

ドロマイトは、天然素材のミネラルの1つで
カルシウム、マグネシウムを2対1で含んでいる
理想的な成分です。

ダイエット中に不足しがちなミネラルを
補ってくれることで、痩せたはいいけど、
骨はカスカス、体の中はボロボロ。

そんな状況にならないようにしてくれるのが、
他ならぬドロマイトなのです!

②やっぱり食物繊維!

ダイエットの最大の大敵、 空腹 と戦う成分
「食物繊維」も、ベジーデル酵素スムージには
多く含まれています。

サイリウムとグルコマンナンをダブルで含み、
水分を含むことで、お腹の中でしっかり
膨らんでくれます!

しかも、この食物繊維。腸の中にたまった
不要物を外に出してくれる デトックス効果
持ち合わせます。

ポッコリお腹もぺったんこお腹に変身!
そんな美しいスタイルも夢ではありませんよ。

③ミラクルフルーツ「アサイー」も配合

アサイーは、アマゾンの先住民族の命を支えた
と言われるフルーツで、その 抗酸化作用 は非常に
高いと言われています。

その抗酸化作用で、体の中のを落としてくれ、
その効果はダイエット効果に留まりません!

ダイエットをしながら体の中から健康になる、
そんな理想を叶えてくれるのも嬉しいですよね。

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3.どうやってダイエットをしたらよいの?

基本は1日1食をベジーデル酵素スムージに
変える置き換えダイエットです。

それでは、どのように置き換えたらよいのか、
その方法を説明しましょう。

①いつ置き換えたらよい?

ベジーデル酵素スムージは、医薬品ではないので、
必ずこのご飯を置き換えなさいと言うきまりはありません。

仮に、朝ご飯をベジーデル酵素スムージに
置き換えた場合を例に挙げてみますね。

1ベジーデル酵素スムージの1回分のカロリーは、
36.6キロカロりーです。

これを朝食に置き換えた場合、平均的な朝食を
500キロカロリーだとすると、その差は約463キロカロリー。

1か月換算すると、おそよ13890キロカロリーとなり、
2キロ程度の減量に成功することとなります。

このように朝置き換えて代謝アップを狙うもよし、
ついつい食べ過ぎな 夕飯 を置き換えるのもOK!

自分のライフスタイルに合わせて置き換えやすい
食事をベジーデル酵素スムージに変えて下さい。

②どうしても短期間に痩せる必要があるあなたへ

急激なダイエットは体に負担がかかり、
リバウンドの可能性も高いので、私はすすめません。

でも、結婚式が近い、同窓会すぐなどすぐに
痩せないといけない 非常事態 のこともありますよね。

そんなあなたに特別な方法としてお教えしたいのが、
ベジーデル酵素スムージを使ったプチ断食です。

3日間という期日は守り、少しでも体調に変化が
出た場合は勇気をもって中止してください。

その方法は以下の通りです。

1日目:和食中心の食事を。いつもの7割程度に留めましょう。
2日目:ベジーデル酵素スムージのみで過ごします。
3日目:おかゆからはじめ消化のよいものを食べて下さい。

特に3日目の食事は重要になります。
痩せた!終わった!と言ってコッテリ系の
食事をとるとあっという間に元通りに。

少しずつ 通常の食事に戻すようにしましょうね。

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ベジーデル酵素スムージダイエットの方法のまとめ

基本的には、 1日1回置き換え をおすすめします。

置き換える食事は、朝、昼、夜いつでも
構いません。少しでも効果を早く出したい場合は、
夕飯の置き換えがよいでしょう。

1か月3キロ程度の減量がリバウンドを
おこしにくい目安だと考えられます。

この目安を参考に、少しずつ体重を落とす
ことが 理想的 だと言えます。

そう言っても、2週間後の同窓会までに
どうしても3キロ落としたいあなた!

そんなあなたには、緊急処置として
3日間の断食 をおすすめします。

でも、この断食は緊急用です。3日以上は
絶対しないでください。体調に異変を
感じた時には直ちにやめましょう。

通常は1食置き換えダイエット、非常時は
3日間断食ダイエットをと、場面によって
ベジーデル酵素スムージを使い分けて下さいね。

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