グリーンスムージー ローラ ダイエット方法 美容

グリーンスムージーローラダイエット方法美容
出典:nyliberty.exblog.jp

身長164cm 体重48kg と超神スタイルの ローラ さん!

数々のCMにも出演し、”CM女王”として名を馳せ、多くの女性の注目を集めるカリスマモデルです。

今回は、そんな ローラの美容&ダイエット方法 の秘密を探っていきましょう!

ローラの美容&ダイエット方法の秘密は◯◯◯だった!?

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出典:locari.jp

ローラさんはかなりタイトなスケジュールにも関わらず、仕事の合間を縫いながら様々なダイエットに取り組んでいます。

やはりモデルさんと言っても、 見えないところでコツコツダイエットに取り組んでいるのですね!

キックボクシングでエクササイズ!

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出典:matome.naver.jp

なんと多いときは週に3、4日もジムに通っているそうです!

また、毎日70回の腹筋を欠かさず日課にしている。

運動は大好きなようで、ジム以外にも

  • 犬の散歩
  • フラメンコ
  • ランニング

を実践しています。

非常にストイックですね〜!!

むくみを翌日に残さない!

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朝晩ベットの中で3分ほどはスキンケアに時間を使っています。

首からフェイスラインにかけての リンパマッサージ を中心に、ローラさんがCMをしている メディキュット も愛用しているそうです。

健康的な食事!

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ローラさんの食事は健康的かつとってもオシャレ!

朝からアサイーボールなんて女子力が超高い!!

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また、当サイトでも激押しの グリーンスムージー も取り入れているようです!

人気モデルの間でも非常に人気ですね!

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ローラ流ダイエットを真似したいなら??

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出典:newbo.jp

ローラさんは、

  • 運動
  • 食事
  • 美容

と、どれもバランス良く取り入れ、まるでお手本のようなダイエット方法を実践していますね。

確かに、一番効果的なダイエットは運動や食事なんかを組み合わせてやっていくのがいいのですが、 いきなりあれこれ手を出すのは危険です!

まだ効果が出ないうちにいろいろ挑戦しようと思うと、どこかで挫折する可能性が高いのですよね。

なので、最初は簡単お手軽に取り組めるとこから真似していきましょう!

私がおすすめするのは グリーンスムージー置き換えダイエット

朝食をグリーンスムージーに置き換えるだけで十分な効果が期待できるので、比較的お手軽かなぁとは思います。

特に、 ミネラル酵素グリーンスムージー ならシェイカーで混ぜて 10秒 で完成なので、朝が忙しい方にもおすすめ☆

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出典:r-hanaco.com

今だけ1杯 80円 キャンペーン中なので是非お試しあれ!

多くの人気モデルが愛用中!!

ダレノガレ明美

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出典:http://greens-lab.com

>> ダレノガレ明美の方法はこちら!

マギー

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>>マギーのダイエット方法

平子理沙

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>>平子理沙のダイエット方法

山田優

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>> 山田優流ダイエット方法

多くのモデルや芸能人が取り入れているグリーンスムージーであなたの生活を改善していきましょう!

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