グリーンスムージーで簡単お腹ダイエット!その効果は!?

ダイエット食品として人気の高いグリーンスムージー。

腹持ちがよくて低カロリー。美味しくて飽きない飲み味なので、短期間でしっかり痩せることができるダイエット食品として評判です。

私も長い間ダイエットが成功できずにいました。もっとも今までは食事の量をちょっと減らすとかまじめにダイエットしてなかったんだけど、グリーンスムージーで置き換えダイエットをしてみたら、 1週間で3キロ、1ヵ月で5キロ以上のダイエットに成功しました。

朝食を置き換えただけで昼食・夕食は今までどおり。ランチもしたし、誘われれば飲み会や外食もしてました。それでも痩せたのだからグリーンスムージーの効果は大きいです。

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グリーンスムージーでお腹まわりの肉が落ちた!

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体重があっという間に落ちたのも驚いたけど、それ以上に驚いたのがウエスト周り!

社会人になってからお腹まわりについた贅肉がなかなか落ちなくて、ちょっと体重が落ちてもお腹で残って不格好。夏にビキニとかセパレートの水着なんて着たら、下っ腹がボイ~~~ンって感じで出ちゃってとてもムリでした。

大人になるとお腹まわりが落ちにくいって本当なんだなー、と半分諦めてたんだけど、グリーンスムージーで痩せるようになったら、お腹まわりがまず痩せていきました。

1週間3キロ落ちた頃は何となく凹んだかなーくらいでしたが、1ヵ月飲み続けて5キロ以上体重が落ちたときはウエストはもう別人。 お腹まわりはマイナス8cm でウエストだけなら2サイズくらい小さくなりました。

ここまで見た目が変わってくると自分でもビックリです。

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なぜグリーンスムージーでお腹まわりが落ちるの?

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グリーンスムージーでお腹まわりのお肉が落ちるのはたまたまじゃないみたいです。グリーンスムージーの特徴にありました。

グリーンスムージーは野菜や果物をスムージー状に濃縮した飲み物です。つまり食物繊維の塊。この食物繊維がお腹の腸内環境を改善してくれて、脂質とか糖質が吸収される前に不純物を流す効果があります。

お腹まわりの贅肉は、腸に溜まる脂質・糖質が原因。腸に溜まった脂質や糖質がお腹から吸収されて脂肪としてお腹まわりに蓄えられていきます。これがお腹ボヨヨヨ~~~ンの原因で、お腹がでやすくなるのも腸内環境が乱れやすい女性ならではです。

グリーンスムージーを飲み続けると、このお腹ボヨヨヨ~~~ンの原因となる脂質とか糖質が溜まらないので、 お腹まわりのお肉が自然に落ちてきます。

私のお腹ボヨヨヨ~~~ンがなくなってきたのも、グリーンスムージーの効果だったんですね。

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美味しく飲んでお腹から痩せるグリーンスムージー

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通販のグリーンスムージーは本当に美味しい。もちろん美味しさはピンきりで中には人工甘味料的な味のグリーンスムージーもあるけど、私が飲んでいたグリーンスムージーは果物の自然な甘さと野菜のほのかな苦味がピッタリで、毎日飽きずに飲んでいました。

ダイエット食品は美味しくないと続きません。でも美味しければダイエット食品は続きます。 ダイエット食品が続けば必ず体重も落ちてきます。

私は朝食のみの置き換えダイエットで1ヵ月で5キロ以上痩せました。もともとの体重もあるけど、夕飯を置き換えたりすれば、もっと短期間でもっと痩せると思います。

グリーンスムージーで腸内環境を改善させましょう。お腹の中からスッキリとダイエットしてみてください。グリーンスムージーだとすぐに体重が落ちてくるし、お腹まわりの見た目も変わってきますよ。

[お勧め]私が飲んでいたグリースムージーのご紹介はコチラ

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