おのののか ダイエット方法 美容 グリーンスムージー

おのののか ダイエット方法 美容 グリーンスムージー
出典:jin115.com

今、非っっ常に勢いのある人気グラドル、 おのののか さん。

好きか嫌いかはっきり別れるタイプの炎上系タレントですが、その抜群のプロポーションは誰も文句が言えません!

おのののか ダイエット方法 美容 グリーンスムージー
出典:girlschannel.net

身長169cmにEカップの胸と、女性の憧れのようなスタイルですよね!

今回は おのののかさんのダイエット方法 の秘訣を暴いていきます!

おのののか美容&ダイエット方法の秘訣

おのののか ダイエット方法 美容 グリーンスムージー
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細くてもおっぱい痩せはしないのがおのののか流!!

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おのののかさんといえば、とっても細いのにEカップもあるスタイルが羨ましいですよね!

まさにグラドルのお手本のような体型!

あのスタイルをキープするには、 おのののかさんが取り組んでいるダイエット方法の中に秘密がありました!

おっぱいを大きくするためにはちゃんと食べる!!

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おっぱい痩せをしないためには食事をしっかり摂る必要があります。

なので、おのののかさんは食事制限や断食は絶対に行わないそうです!

もちろん3食しっかり食べていますし、時には外食でラーメンも食べているとの情報もありました。

ただ、きちんとバランスを考えた上で食事を摂っているそうで、野菜・炭水化物・タンパク質のバランスをうまくとっています。

多くの人が勘違いしてしまいがちな点がここですね!

食事制限をせずにダイエットに成功している人は無計画に好き勝手食べているわけではありません。

しっかり、バランスを考えて食事をしているからこそ、食事制限することなくスタイルをキープできているわけです。

朝は酵素を摂取!

おのののか ダイエット方法 美容 グリーンスムージー
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3食しっかり摂るといっても、朝は グリーンスムージー などの酵素ドリンクを愛用しているそうです。

おのののか流レシピは、

  • モロヘイヤ
  • 小松菜
  • にんじん
  • りんご
  • キウイ
  • オレンジ
  • バナナ
  • アボカド

フルーツ多めなので、フルーツジュース感覚で味わえますね!

おのののか流ダイエットを真似するなら!

おのののか ダイエット方法 美容 グリーンスムージー
出典:womagazine.jp

おのののか流ダイエットの秘訣は“おっぱい痩せしないためにしっかり食事を摂ること”でした!

ただ、その裏にはきちんと食事のバランスを考えているということをお忘れなく!

そこで、、

おのののか流ダイエットを真似したいという方はまずは簡単なとこから真似してみてはいかがでしょうか?

おのののかさんも取り入れている 朝グリーンスムージー ならとても簡単に始めることができますよ!

特に、多くの人気モデルも愛用している ミネラル酵素グリーンスムージー なら、シェイカーで混ぜて10秒で完成できるので、朝が忙しい方にもおすすめです!

ミネラル酵素グリーンスムージーまずい 美味しくない 飲み方
出典:r-hanaco.com

多くの人気モデルも愛用中!

ダレノガレ明美

グリーンスムージーアンチエイジングレシピ
出典:http://greens-lab.com

>> ダレノガレ明美の方法はこちら!

マギー

グリーンスムージーアンチエイジングレシピ
出典:http://greens-lab.com

>>マギーのダイエット方法

平子理沙

グリーンスムージーアンチエイジングレシピ
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>>平子理沙のダイエット方法

山田優

グリーンスムージーアンチエイジングレシピ
出典:http://greens-lab.com

>>山田優流ダイエット方法

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