ミネラル酵素グリーンスムージー 美肌 ニキビ 改善

『朝起きて鏡を見たら今まで無かったところにニキビが・・』

ミネラル酵素グリーンスムージー 美肌 ニキビ 改善
出典:http://antiaging.akicomp.com/

まさかの 大人ニキビ !? とてもショックでした・・

子供の頃によく悩まされていたニキビが大人になって再び。。

なんかいかにも子供っぽくてやな感じです。

友人から 『これ効果あるよ〜』 って勧められたニキビ対策グッズ 『プロアクティブ』 を使ってみたのですが・・

てんで効果無し!

ミネラル酵素グリーンスムージー 美肌 ニキビ 改善
出典:jyosiryoku7.com

人によって合う合わないがあるんですかね?

私の場合、プロアクティブじゃ全然ニキビが治りませんでした。

ということで そもそもの大人ニキビの原因 をまずは調べてみました。

大人ニキビの原因は超複雑?

ミネラル酵素グリーンスムージー 美肌 ニキビ 改善
出典:googirl.jp

調べてみると 大人ニキビの原因はいくつもあって、かなり複雑 なんですよね。

睡眠不足

まず疑うべきは睡眠不足。

睡眠不足とストレスが重なるとホルモンバランスが崩れてしまいます。

そうすると女性ホルモンが乱れ、肌の潤いを保つ エストロゲン プロゲステロン が不足。

毎日最低でも6時間の睡眠 は心がけたほうがいいそうです。

洗顔で顔をこすりすぎている

ニキビができた時に陥りがちなよくある失敗がここ。

『とにかく顔を清潔に保とう!!』 と思って何度も何度も顔を洗顔。

これ私もやっちゃったんですけどダメなんですね〜。

皮脂の落としすぎは肌の乾燥の元なんです。

食生活の乱れ

忙しい生活が続くとついつい外食に頼って食生活が乱れがち。

特にビタミン不足は肌荒れの元。

まとめると大人ニキビを治すには、

  • 6時間睡眠を心がける
  • 適度な洗顔に留める
  • 食生活を整えてビタミンを摂る

よしじゃあこの3つを心がけて生活してみよう〜!

いや、無理でした!!

ミネラル酵素グリーンスムージー 美肌 ニキビ 改善
出典:gitafan.com

だってそもそも会社から帰って家に着くのが夜11時過ぎ。

そこから食事を作って〜、12時には寝て〜、なんて無理だー!

そんな私を救ってくれたのが グリーンスムージー だったのです。

グリーンスムージーで食生活を整えた

私がグリーンスムージーを試してみようと思った理由は 食生活を整えようと思った から。

先ほどのニキビの原因で挙げた食生活の乱れ。

私は本当にコンビニ系ばかりだったので食生活はかなりダメダメでした。

かといって自分で食事を作るのは大変だし。。

そこで思いついたのがテレビで紹介されていた ミネラル酵素グリーンスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージー 美肌 ニキビ 改善
出典:ameblo.jp

“シェイカーに入れて10秒で完成” というお手軽さに惹かれましたね。

それでミネラル酵素グリーンスムージーを夕食に置き換えてみたところですね・・

本当にニキビが治ってしまいました!!

どうやら、後で調べてみて分かったのですが、グリーンスムージーは、ニキビ改善にかなり効果的だったみたいですね。

ニキビ改善に効果的!グリーンスムージーの効果って?

ミネラル酵素グリーンスムージー 美肌 ニキビ 改善
出典:kinarino.jp

調べてみたところ実は、グリーンスムージーにはニキビ改善に様々な効果があることが分かりました。

不足しがちなビタミンを補う

ニキビ対策に効果があるビタミンは

  • ビタミンA(毛穴の鼻つまり解消)
  • ビタミンB2(角質の調整)
  • ビタミンC(抗酸化作用)
  • ビタミンE(血液循環の改善)

200種以上の野菜や果物を含むミネラル酵素グリーンスムージーならこれらのビタミンを全て補ってくれます。

豊富なミネラル&食物繊維で体の内側から健康に

ミネラル酵素グリーンスムージーはミネラルや食物繊維が豊富に含まれています。

ミネラルや食物繊維にも様々な効果があるのですが一番大きいのが 体を内側から健康にしてくれる点

腸の働きを整え、便を調子を良くしてくれます。

この体の内側が意外と見落としがちなんですよ〜。

ニキビ改善で私が大事だなと思ったのが、プロアクティブのような小手先の改善法ではなく健康的な生活に戻すこと。

健康的な生活に戻すにはグリーンスムージーが役立ちますよ。

私も使ったミネラル酵素グリーンスムージーを試してみたい方はこちらからどうぞ。

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>
', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする