美味しく食べる!グリーンスムージーに合う食べ物をご紹介

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グリーンスムージーはそれだけで飲んでも美味しい飲み物です。

食物繊維が豊富で野菜・果物をスムージー状にしているので、お腹にも溜まって腹持ちがいい飲み物です。カフェや喫茶店でもグリーンスムージー単体で結構お腹いっぱいになるんですよね。

でも毎日飲むとなるとたまには他の食べ物と一緒に飲みたくなります。

私もグリーンスムージーを飲んでいたときは、たまに他の食材と混ぜたり、他の食事と一緒に飲んだ時もありました。

ダイエット目的で飲んでいたから基本的には朝食と置き換えて飲んでいたけど、たまに何か食べたくなるときがあって・・・

私のダイエットのポリシーは無理をしない。そして美味しく続けること。

無理して我慢したり美味しくないものを飲んでいたら絶対に続かないですからね。

私がグリーンスムージーと一緒に食べた中で、グリーンスムージーに良く合った食べ物をご紹介します。

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ヨーグルトとフルーツグラノーラ

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ヨーグルトとフルーツグラノーラとの相性は間違いなしですね。 たぶん誰でも思いつく組み合わせだと思うけど(笑)

フルーツの自然な甘さと野菜のほのかな苦味が、ヨーグルトの酸味にピッタリ。

グリーンスムージーをヨーグルトとフルーツグラノーラに混ぜて食べると 美味しさ倍増です!

でもヨーグルトもフルーツグラノーラも、グリーンスムージーよりカロリーがあるので食べ過ぎは厳禁です。たまに食べるくらいが気分転換にもなってちょうどいいですよ。

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はちみつとグリーンスムージー

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はちみつとグリーンスムージーも間違いない相性の良さです。

野菜と果物だけで作るスムージーは甘みが少なく感じるかもしれません。バナナやマンゴーなど甘さの強い果物を多めに入れれば甘くなりますが、グリーンスムージーの主役はあくまでも緑の野菜。

甘さが足りない人は、はちみつを入れると味がまろやかになって美味しく飲むことができます。

ミキサーやシェイクするときに一緒にいれてもいいですが、個人的にはスムージーを作った後にはちみつを垂らして混ぜながら飲む飲み方がお勧めです。

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パンとグリーンスムージー

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パンはグリーンスムージーに良く合います。特に甘い菓子パンがよく合いますね。

クロワッサンとかアップルパイとか甘めのパンがグリーンスムージーの自然な甘さと良く合います。アンパンとかクリームパンも意外と合いますよ。

ただパンもカロリーが高めなので食べ過ぎはダメですよ。運動した次の日とかよく働いた次の日のご褒美的な感じで食べるのがお勧めです。

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肉料理とグリーンスムージー

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意外だったのが肉料理とグリーンスムージーの相性。

グリーンスムージーと言えばお菓子とかデザートとかと合いそうなのは想像つきますが、肉料理は意外じゃないですか?

グリーンスムージーのさっぱりとした飲み味が、脂っこい肉料理と合うのでより美味しく食べることができます。

夕飯と一緒に飲むことでお腹もはやく満腹になるので、必要以上にご飯を食べなくてそれもまたダイエットになります。

市販のグリーンスムージーと一緒に食べるときは、 ベリー系の甘酸っぱさがあるグリーンベリースムージーがお勧め です。

グリーンスムージーは美味しい飲み物です。

特に私が飲んでいたスムージーはダイエット食品にありがちな化学的な味が一切なくて、美味しく飲み続けられます。

そのままでも美味しいですが、他の食べ物と合わせても美味しく飲めるのがグリーンスムージーの魅力です。

いろいろな組み合わせを試して、あなたオリジナルの食べ合わせを見つけてみてください。

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