【水菜】パインと水菜のグリーンスムージー

グリーンスムージーレシピ水菜 主な野菜 :水菜
カロリー :約170kcal
飲みやすさ:普通の飲みやすさ
オススメ度:慣れた人向け

水菜と桃のシンプルなグリーンスムージーレシピ。桃好きな人にオススメ。
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このグリーンスムージーレシピの詳細

・水菜1/2~1束
・パイン1/4~1/2個

・バナナ1/2本
・キウイ1個
・水150~200cc

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このグリーンスムージーの作り方

・水菜は洗って、ザク切りでカット。ミキサーの能力に合わせて。
・パインは皮を取り除いてぶつ切りに。
・バナナも皮をむいて一口大にカット。
・キウイはヘタを取って一口大にカット。皮はむいてもそのままでもOK。食感が気になる人は皮をむきましょう。
・フルーツ、水菜、水の順で材料を全部ミキサーに入れてスイッチオン。


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このグリーンスムージーレシピのポイント

パインを使った飲めるグリーンスムージーレシピ。パインとキウイの甘みでさっぱり美味しくいただけます。
かなり飲みやすいレシピですが、バナナがないとちょっと青臭さを感じるかもしれません。もうちょっと甘みが欲しいなあ、という人はハチミツを足してみるといいかも。
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