【水菜】レモンと水菜のさっぱりグリーンスムージー

グリーンスムージーレシピ水菜 主な野菜 :水菜
カロリー :約120kcal
飲みやすさ:普通の飲みやすさ
オススメ度:慣れた人向け

水菜とレモンのさっぱり飲めるグリーンスムージーレシピ。腹持ちが良い割にカロリーが抑えめなのでダイエット中におすすめのグリーンスムージーレシピ。
', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このグリーンスムージーレシピの詳細

・水菜1/2~1束
・バナナ1本

・レモン1/2個
・ドライプルーン5個
・水200~250cc


', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このグリーンスムージーの作り方

・水菜は洗って、ザク切りでカット。
・バナナは皮を剥いて、撹拌しやすいようにぶつ切りに。
・レモンは皮と種を取り除いておきましょう。しっかりした国産レモン、高性能なミキサーであれば皮ごと作ってもOKです。
・ドライプルーンは種無しがそのまま使えて良いので、種無しを使いましょう。
・材料を全部ミキサーに入れてスイッチオン。

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このグリーンスムージーレシピのポイント

レモンとドライプルーンでさっぱりとした飲み味になるのがポイント のグリーンスムージーレシピ。冷凍しておけるバナナやドライプルーンで簡単に作れ、保存の面から考えてもおすすめのレシピです。
腹持ちもなかなか良いので置き換えダイエットにも最適。プルーンの食感が癖になるグリーンスムージーレシピです。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. I really liked your article post.Really thank you! Fantastic.

  2. can ho vung tau より:

    Thanks a lot for the blog.Really looking forward to read more. Cool.

  3. Very informative article post.Really thank you! Awesome.

  4. Looking forward to reading more. Great article.Much thanks again. Keep writing.

  5. Really appreciate you sharing this article. Awesome.

  6. Very good article.Really thank you! Really Great.

  7. This Site より:

    Great blog.Much thanks again. Want more.

  8. Thanks for the blog.Really looking forward to read more. Want more.

  9. sex pill より:

    Enjoyed every bit of your blog article.Really looking forward to read more. Awesome.

  10. special info より:

    I truly appreciate this blog.Thanks Again. Cool.

  11. Looking forward to reading more. Great article post. Cool.