【小松菜】バナナと小松菜のグリーンスムージー

グリーンスムージーレシピ小松菜 主な野菜 :小松菜
カロリー :約130kcal
飲みやすさ:甘めで飲みやすい
オススメ度:万人受け

小松菜とバナナを牛乳と混ぜあわせたグリーンスムージー。初心者向け。

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このグリーンスムージーレシピの詳細

・小松菜2~3株
・バナナ1本
・牛乳100cc
・ハチミツ少量(お好みで)


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このグリーンスムージーの作り方

・小松菜はしっかり洗ってミキサーしやすいように軽く刻む。
・バナナは一口大にカットしておく。
・材料を全部ミキサーに入れて、牛乳を入れてスイッチオン。


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このグリーンスムージーレシピのポイント

小松菜とバナナを牛乳で割ったグリーンスムージー。 まろやかな飲み口でとても飲みやすいです。これからグリーンスムージーを始めよう!という人にオススメ のレシピ。
バナナと牛乳で腹持ちも良いので置き換えダイエットにももってこいです。
牛乳だとちょっと味がくどく感じる人は水と牛乳を半々にしたり、水だけで作ったり調整してみてください。風味付けのはちみつはお好みでOK!

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コメント

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