【トマト】スイカとトマトのレッドスムージー

レッドスムージーレシピトマト 主な野菜 :トマト
カロリー :約140kcal
飲みやすさ:ちょっと飲みにくい
オススメ度:慣れた人向け

リコピンたっぷりのトマトとスイカのレッドスムージー。肌のくすみやシミが気になる人にオススメのレシピ。
', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このレッドスムージーレシピの詳細

・トマト1個
・スイカ100g(カットスイカを使うと便利。6片くらい)
・牛乳50~100cc
・蜂蜜少量

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このレッドスムージーの作り方

・トマトはしっかり洗ってヘタを取ります。ミキサーで混ぜやすい大きさにザク切りにします。
・スイカはカットスイカを使うと便利。種は取り除きましょう。
・牛乳、蜂蜜を入れてミキサーで混ぜれば出来上がり。


', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このレッドスムージーレシピのポイント

リコピンが豊富なトマトとスイカを使ったレッドスムージー。ちょっと酸味が強いので牛乳でマイルドな味わいになります。
もうちょっと甘みが欲しいなあ、という人は牛乳を加糖のヨーグルトに買えても美味しく頂けますよ。
リコピンといえばトマトのイメージがありますが、スイカもリコピンは豊富。肌のくすみやシミが気になる人に是非試してみて欲しいレシピです。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする