【チンゲン菜】クセがなく飲みやすいグリーンスムージー

グリーンスムージーレシピチンゲン菜 主な野菜 :チンゲン菜
カロリー :約130kcal
飲みやすさ:甘めで飲みやすい
オススメ度:万人受けしそう

クセが少ないチンゲン菜のグリーンスムージーレシピ。野菜が苦手な人、子供も喜んで飲んでくれる万人受けしそうなグリーンスムージーレシピ。
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このグリーンスムージーレシピの詳細

・チンゲン菜3~4枚
・バナナ1本
・リンゴ1/4個

・水100cc~150cc

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このグリーンスムージーの作り方

・チンゲン菜はしっかり洗って、ある程度の大きさにざく切り。
・リンゴは皮を残したままカット。ある程度ぶつ切りに。
・バナナは皮をむいて一口大のサイズにカット。
・材料を全部ミキサーに入れてスイッチオン。


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このグリーンスムージーレシピのポイント

グリーンスムージーに定番のほうれん草は青臭い匂いや味が強い食材なので、正直美味しくない!こんなの続けられない!という人もいるかと思います。
チンゲン菜はあまり青臭さを感じない野菜なので、初心者の人でも飲みやすいレシピ。野菜嫌いの人、子供にも喜んでもらえるレシピ です。
クセが少なく、さっぱりした食感でスッキリ飲めるので、暑い夏などにオススメのレシピです。キウイなどを足して飲むのも美味しく飲めて◯。

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コメント

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