【ぶどう】完熟ぶどうとリンゴのさっぱりスムージー

スムージーレシピぶどう カロリー :約120kcal
飲みやすさ:普通の飲みやすさ
オススメ度:万人向け

ぶどうとりんごだけを使ったサッパリスムージーレシピ。ぶどうの甘さとリンゴのさっぱりとした酸味が癖になります。
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このスムージーレシピの詳細

・ぶどう10粒(巨峰などの大きめのもの)
・りんご1/2個
・水100cc
・氷5個

 
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このスムージーの作り方

・ぶどうは皮ごとでOKです。熟れたものを選びましょう。種は取っておきます。
・リンゴも洗って皮ごと使います。ヘタ、種を取って、洗って一口大のサイズにカット。
・材料を入れてミキサーで混ぜれば出来上がり。


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このスムージーレシピのポイント

ぶどうとリンゴを使ったスムージー。素材だけの甘さでさっぱり美味しく飲めるスムージーレシピです。
フルーツがメインのスムージーは牛乳や豆乳と相性が良いので、つい使ってしまいがちですが、水でも美味しく頂けます。
ぶどうの自然な甘みとリンゴの酸味が癖になる。口当たりのさっぱりしたスムージーレシピ。水で作る分、カロリーが抑えられるのでダイエット中の人にもおすすめのスムージーです。

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