【アボカド】桃とアボカドのグリーンスムージー

グリーンスムージーレシピアボカド 主な野菜 :ほうれん草
カロリー :約24 0kcal
飲みやすさ:普通の飲みやすさ
オススメ度:万人向け
桃とアボカドのグリーンスムージーレシピ。季節限定の桃を使いたい人にオススメ。
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このグリーンスムージーレシピの詳細

・アボカド1/2個
・桃1個

・ほうれん草2株
・豆乳100~150cc

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このグリーンスムージーの作り方

・アボカドは皮をむいて種を取り、一口大にカットしましょう。
・桃は皮ごとでOKですが、しっかり洗って毛を落とします。洗ったらアボカドと同じように適当な大きさにカット。
・材料を全部ミキサーに入れてスイッチオン。


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このグリーンスムージーレシピのポイント

桃の風味が美味しいクリーミーな食感のグリーンスムージー。 桃の味を楽しみたい場合は桃を1個半~2個使ってみると、かなり桃の味わいが強くなります。
豆乳とアボカドの組み合わせがちょっとくどいと感じる人は豆乳を減らして水、または氷を入れると飲みやすくなりますね。レモンを足して酸味のあるさっぱりした味わいにするのもGood。
栄養価の高いアボカドですが、カロリーが高いのでダイエット中の人は注意しましょう。

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