【むくみ予防】梨とメロンのさっぱりスムージー

スムージーレシピメロン カロリー :約140kcal
飲みやすさ:普通の飲みやすさ
期待効果 :疲労回復、むくみ予防、コレステロール低減

完熟のメロンに梨を加えたスムージーレシピ。むくみ予防、疲労回復に効果のあるさっぱりした飲みくちのスムージー。

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このスムージーレシピの詳細

・メロン1/4個(カットメロン10片程度)
・梨1個
・水100cc
 

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このスムージーの作り方

・メロンは食べられる部分を混ぜやすいような大きさにカット。
・梨は種を取って同じように一口大にカット。(皮はお好みで。皮ごとの場合はしっかり洗いましょう)
・材料を入れてミキサーで混ぜれば出来上がり。


', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このスムージーレシピのポイント

メロンと梨だけを使ったシンプルなフルーツスムージー。自然の甘さでさっぱり美味しく飲めるスムージーレシピです。
梨はメロンと同じように疲労回復、整腸作用、コレステロール抑制などの効果が期待できる食べ物。むくみ予防にも効果的な食べ物なので、むくみに悩まされている人は定期的に飲みたいスムージーレシピです。
さっぱりした飲み口でジュースのように飲めるので、どろっとした食感が余り好きではない人にオススメのレシピ。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント