【きゅうり】きゅうりとトマトのグリーンスムージー

グリーンスムージーレシピきゅうり 主な野菜 :きゅうり、トマト
カロリー :約160kcal
飲みやすさ:少し飲みにくい
オススメ度:慣れた人向け
期待効果 :デトックス、むくみ予防、高血圧予防

きゅうりとトマトを使った健康に良いグリーンスムージー。ちょっと変わったスムージーを飲みたい人に。
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このグリーンスムージーレシピの詳細

・きゅうり1本
・リンゴ1個
・プチトマト5個
・レモン1/4個(レモン汁でもOK)
・水50cc


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このグリーンスムージーの作り方

・きゅうりは酵素の力を最大限利用するためにすりおろしにしましょう。
・りんごは皮ごとでOKです。一口大の大きさにカットします。
・プチトマトはヘタだけ取っておきましょう。
・すべての材料をミキサーで混ぜれば完成。


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このグリーンスムージーレシピのポイント

きゅうりとトマトの栄養素豊富なグリーンスムージー。高血圧予防や健康維持にもってこいなレシピ。
きゅうりとトマトで飲みにくいイメージがありますが、リンゴの甘さで意外と飲みやすいです。ハチミツとレモンで風味付けをしているのがポイント。飲みにくいと感じる人は水を牛乳で作ったりというのもアリですね。
栄養素が豊富なちょっと変わったスムージーが飲んでみたいという人にオススメです。

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