【きゅうり】桃ときゅうりのグリーンスムージー

グリーンスムージーレシピきゅうり 主な野菜 :きゅうり
カロリー :約160kcal
飲みやすさ:普通の飲みやすさ
オススメ度:慣れた人向け
期待効果 :むくみ予防、便秘解消

きゅうりと桃だけを使ったシンプルなグリーンスムージー。むくみ予防にオススメなスムージーレシピ。
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このグリーンスムージーレシピの詳細

・きゅうり1本
・桃1個
・はちみつ大さじ1杯
・水100cc


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このグリーンスムージーの作り方

・きゅうりはカットするのではなく、すりおろしにして使いましょう。
・桃は適度な大きさにカットします。皮ごとでもいけますが、その場合は表面を洗って毛をしっかり落としましょう。
・すべての材料をミキサーで混ぜれば完成。


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このグリーンスムージーレシピのポイント

きゅうりと桃だけを使ったシンプルなグリーンスムージー。桃の甘さとハチミツの風味が癖になるレシピ。
きゅうりは青臭いイメージがありますが桃の甘みで美味しく頂けます。むくみ予防、便秘改善効果が期待できます。
ただ桃を1個丸々使うのでコストパフォーマンスは悪いかもですね。常飲するのはつらいレシピです。たまにはフルーツをがっつり使った スムージーを飲みたいという人にオススメ。

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