【疲労回復】蜂蜜の風味が癖になる梨とマンゴーのスムージー

スムージーレシピマンゴー カロリー :約170kcal
飲みやすさ:普通の飲みやすさ
期待効果 :疲労回復、消化促進

梨のさっぱりとした味わいとマンゴーの甘さがバランスの良いスムージー。疲れた時に作りたいスムージーレシピです。

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このスムージーレシピの詳細

・梨1個
・マンゴー1/2個
・水80cc
・蜂蜜小さじ1~大さじ1杯

 
', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このスムージーの作り方

・梨はヘタ、種を取って一口大にカットします。(皮はお好みで。皮ごとの場合はよく洗っておきましょう)
・マンゴーは皮をむいて食べられる部分だけをミキサーに。冷凍マンゴーを使ってもOK。
・切った材料、蜂蜜、水を入れてミキサーで混ぜれば出来上がり。


', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このスムージーレシピのポイント

疲労回復効果の期待できるスムージーレシピです。二日酔いや前の日の疲れが残っていると感じる朝に作るのをオススメ。
蜂蜜はちょっと多めに入れたほうが個人的にはオススメですね。蜂蜜の風味とマンゴーの甘さが絶妙にマッチします。後味で梨のさっぱりさが感じられてゴクゴク飲めるスムージーです。
水を牛乳にしてもいいですが、ちょっとくどくなる感じがあります。お好みで調節してみてくださいね。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. PC Care より:

    Buy over the counter in canada http://www.pccareuk.com/home/pharmacy/crinohermal.html next day delivery usa.

  2. Gardens 4U より:

    Where can I buy over the counter in canada http://gardens-4-u.com/css/pharmacy/terbinafin.html how much does cost per pill.

  3. opsint より:

    Buy non prescription online http://www.opsint.com/wp-docs/pharmacy/asasantin.html generic pills cheap.