【モロヘイヤ】パインとモロヘイヤのグリーンスムージー

スムージーレシピモロヘイヤ 主な野菜 :モロヘイヤ
カロリー :約130kcal
飲みやすさ:少し飲みにくい
オススメ度:慣れた人向け
期待効果 :疲労回復、夏バテ防止、免疫向上

ビタミン豊富、食物繊維もばっちり摂れるグリーンスムージーレシピ。美肌効果も期待できるレシピです。
', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このグリーンスムージーレシピの詳細

・モロヘイヤ30g
・パイン1/4個
・キウイ1個
・水100cc

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このグリーンスムージーの作り方

・モロヘイヤは混ぜやすいように軽く刻んでおきましょう。
・パインは皮を剥いて一口大の大きさにカット。準備が手間なので冷凍モノ、または缶詰でもOK。余りこだわり過ぎないように。
・キウイも同じように一口大の大きさに。皮は食物繊維豊富なので、皮ごといってもOKです。食感が気になる人は皮ははずしましょう。
・材料を全部入れてミキサーで混ぜれば完成。

', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //moba8 ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', ' ', //affiliate-b 'グリーンベリースムージー', '葉酸グリーンスムージー', '低糖質豆乳飲料', '低糖質豆乳飲料', 'おなかラボ', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'おなかラボ(ダイエット訴求)', 'マジカルスムージー', '実感_300x300', 'スリムホワイトスムージー', 'スリムホワイトスムージー', 'houbi(宝美)', 'グリーンベリースムージー', 'グリーンベリースムージー' ]; $count = count($adList); $randInt = mt_rand(0, $count); ?>

このグリーンスムージーレシピのポイント

疲労回復、免疫効果が高そうなグリーンスムージーレシピ。ビタミンが豊富な食材ばかりなので、アンチエイジング効果も期待できます。
このレシピ、以前TVのスマスマでも紹介されていたレシピです。番組内ではゴーヤが入ってたんですが、ゴーヤは癖が強くてちょっと上級者向けなので、ゴーヤなしにしてみたらバナナなしでも美味しく頂けたので、個人的にはゴーヤなしがオススメ。
カロリー控え目で、夏バテが怖い暑い時期にもってこいのスムージーですね。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. sverige-apotek より:

    alternativ göteborg, http://sverige-apotek.life/dermestril.html , kapslar i Sverige.

  2. wendy daws より:

    Buy cheap pills online http://www.wendydaws.co.uk/wp-content/pharmacy/acarbosa.html ordering online without visiting a doctor’s office.

  3. PC Care UK より:

    Buy cheap online next day delivery http://www.pccareuk.com/home/pharmacy/doxinate.html buy pills uk.

  4. PCCare より:

    Australia next day delivery http://www.pccareuk.com/home/pharmacy/cafcit.html buy cheapest online uk.

  5. Over the counter gnc http://www.angiemcampbell.com/wp-docs/pharmacy/aminol.html buying in australia over the counter.

  6. Designer Menu より:

    Where can I buy over the counter in europe http://designermenu.co.uk/wp-content/pharmacy/sleep-eze.html real pills for sale.