グリーンスムージーで痩せない?ダイエットに効果があるのか?

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グリーンスムージーを飲み始めたのに全然痩せないとかありませんか?

ダイエット効果が高いとか、美容・健康にもいいと評判だけど、結局、他のダイエット食品と同じでダイエットできないんじゃないかと思ってませんか?

確かにネットでグリーンスムージーの評判を探しても「これを飲むだけで痩せる!」みたいな紹介のされ方をしていて、ちょっとそれは言い過ぎだなー、と思ってしまいます。

当然ですが、ただグリーンスムージーを飲むだけでは痩せません。

今までどおりの生活にグリーンスムージーを加えただけでは痩せません。

どんなに性能の言い大工道具があっても、それを使う大工さんの腕がなければ役に立ちませんよね?

グリーンスムージーもそれと一緒です。

グリーンスムージーは痩せるためのツールだから、上手く使わないとツールの効果も発揮できません。

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暴飲暴食が続いてませんか?

グリーンスムージーのダイエットは置き換えダイエットが基本です。

朝・昼・晩のどこかの食事と置き換えることで、ダイエット効果を発揮します。

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私たちが普段食べている食事は、朝食で500kcal~800kcal、夕食だと1000kcal以上することもあります。

それがグリーンスムージーに置き換えると、1食50kcal程度。

ほとんど何も食べてないのとかわらないくらいです。

だから痩せます。短期間で劇的に体重が落ちるんです。

普段と変わらない食事を続けていたら、グリーンスムージーを飲んでもほとんど意味がありません。

減らしたおかずの代わりにグリーンスムージーなら効果はありますが、劇的に痩せるのは難しいと思います。

グリーンスムージーは腹持ちがいいから置き換えができる食品です。

グリーンスムージーの超低カロリーと腹持ちの良さを利用して、 短期間であっという間に体重を減らせるのがグリーンスムージー最大の魅力です。

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まずいスムージーを我慢して飲んでませんか?

グリーンスムージーもそうですが、ダイエット食品は味が美味しくなければ絶対に痩せません。

いくら即効性のあるダイエット食品でも、2,3日食べただけでは体重は落ちません。

一時的に落ちるかもしれないけど、それは戻る体重の落ち方です。リバウンドする体重の落ち方です。

グリーンスムージーでも、しっかり身のある落とし方をするためには、最低でも2週間くらいはかかります。

その2週間、グリーンスムージーを飲み続けるためには、美味しいことが不可欠です。

市販のダイエット食品もいろいろあります。

ダイエットクッキーやダイエットシェイクなど、どれもダイエット効果は抜群です。食べ続ければ必ず痩せるものばかりです。

でも失敗するのは、味が美味しくないから。味が単調だから。

あまり美味しくなかったり味が単調だったりすると、すぐに飽きてしまいます。食事の代わりに食べるものだから、美味しさは重要です。美味しくなければ続きません。

あなたは美味しいグリーンスムージーを選んでいますか?

すぐに飽きてしまう単調なグリーンスムージーを選んでいませんか?

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美味しいグリーンスムージーなら痩せます!

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グリーンスムージーで痩せるには

・1食の置き換えダイエットにすること
・美味しいグリーンスムージーを選ぶこと

が必要です。

普段の暴飲暴食を変えないで、グリーンスムージーだけ飲めば痩せる!ってことはさすがにありません。

また続けるためには飽きない美味しさが必要です。

その2つがあれば間違いなくグリーンスムージーで痩せることができます。

私も妊娠・出産をして太ったときに、グリーンスムージーで痩せました。

毎日飲むのだから、安さとかよりも美味しさとか健康面とかがいいグリーンスムージーが欲しいと思って調べていました。

結果、トップページでも紹介しているとおり、 1ヶ月で5キロ以上、3ヶ月で10キロのダイエットに成功しました。

朝食をグリーンスムージーに置き換えたけど、あとの食事は変えてません。出産後だったから昼食も夕食もバランスの良い食事をしっかり食べてました。

グリーンスムージーで痩せないのは、グリーンスムージーが悪いのではなくて、ダイエットの仕方に問題があるからです。

美味しいグリーンスムージーを選んで、毎日飲み続けてください。

面白いように体重が落ちていきますよ!

→美味しいグリーンスムージーでダイエットした私の体験談はコチラ

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