わたしとよりそうスムージー|話題のチアシードと一緒に飲める!

今話題の健康食品 「チアシード」 が豊富に含まれたグリーンスムージーが「わたしとよりそうスムージー」です。実際に飲んでみた感想と気づいた点と、スムージーに使われている野菜、果物をご紹介します。

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チアシードは、中南米原産の「サルビアヒスパニカ」という植物の種のことで、タンパク質・必須アミノ酸・オメガ3脂肪酸・食物繊維・ミネラルが豊富で、現地では「チアシードと水があれば健康的に生きていくことができる」と言われるほどの食べ物です。

チアはその種子(チアシード)を穫るために商業的に栽培されている。チアシードは食用でき、Ω-3脂肪酸を豊富に含み、Α-リノレン酸を含む油脂が25 – 30%程度得られる。

出典:チア (植物) – Wikipedia

美容にも効果的なので、今、 全世界で注目されているスーパーフード です。

そんなチアシードの中でも、栄養分が凝縮されて、かつ水につけると通常のチアシードよりも8倍~10倍の膨張率をもつ「ホワイトチアシード」を使っているのが「わたしとよりそうスムージー」です。

健康的にダイエットできるスムージー。それがわたしとよりそうスムージーの大きな特徴です。

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含まれてる野菜と果物

わたしとよりそうスムージーの原材料です。

ホワイトチアシード、植物発酵エキス(デキストリン、てんさい糖、黒砂糖、オリゴ糖、麦芽糖、よもぎ、ウコン、ドクダミ、キダチアロエ、高麗人参、センシンレン、ウメ、オトギリソウ、クマザサ、タンポポの根、霊芝、アマチャヅル、トチュウ葉、オオバコ、カンゾウ、マツ葉、ナンテンの葉、アマドコロ、ツユ草、ツルナ、マカ、トンカットアリ、ハブソウ、ハトムギ、スギナ、ビワ葉、ラカンカ、クコの実、レンセンソウ、モモの葉、イチョウ葉、ニンドウ、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、エンメイソウ、モロヘイヤ、スリの木、田七人参、ナツメ、キキョウ根、サラシア、マタタビ、キンカン、イチジク、ニンニク、トウガラシ、ショウガ、シイタケ、コンブ、フノリ、エビス草の種子、紅参、アガリクス、ルイボス、アムラの実、キャッツクロー、タマネギの外皮、柿、 ミカン、パイナップル、リンゴ、グレープ、メロン、レモン、グレープフルーツ、アンズ、キウイフルーツ、グァバ、梨、パッションフルーツ、バナナ、パパイヤ、ブラックベリー、ブルーベリー、プルーン、マンゴー、モモ、 ニンジン、タマネギ、パセリ、キャベツ、ゴボウ、モヤシ、柚子、アスパラガス、いんげん豆、カボチャ、キュウリ、キクラゲ、ゴーヤ、ココア、小松菜、スイートコーン、せり、セロリ、大根、大豆、チンゲン菜、トマト、なすび、ニラ、ピーマン、ブロッコリー、ほうれん草、抹茶、ミツバ、ミョウガ、舞茸、レンコン、ワカメ、根昆布、ヒジキ)、イソマルトオリゴ糖粉あめ、クロレラ、ビフィズス菌(デキストリン、殺菌ビフィズス菌体)、植物性乳酸菌、デキストリン、マキベリー

原材料が多すぎるので色分けしてみましたが・・・それでもわかりにくですね。
赤色が漢方やハーブ系、青色がフルーツ、茶色が野菜です。

色を見てもらえばわかると思うけど、赤色の漢方やハーブ系がめっちゃ多い!わたしとよりそうスムージーは、他のスムージーに比べてちょっとだけ値段が高めだけど、これだけの漢方・ハーブ系が配合されているからなんですね。

特に、高麗人蔘、センシンレン、霊芝をはじめ、免疫力を高める効果のある漢方が多いです。免疫力は体を強くして、風邪とか花粉症などのアレルギーが起こりにくくなるというから、健康食品としても効果が高そうですね。

フルーツや野菜はバランス良く。
小松菜とかキャベツが主のグリーンスムージーだから、飲み味もクセがなくて飲みやすいですね。

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わたしとよりそうスムージーを飲んでみました

ということで、ここからは飲んでみた感想と気づいたことです。

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細かいレビューの前に、まず最初に言いますね。

わたしとよりそうスムージー、チアシードの健康効果とダイエット効果も注目なのですが、これ、 めちゃくちゃ美味しいです。

私が今まで飲んできた粉末スムージーの中で一番美味しいかも!

溶けやすい粉末

わたしとよりそうスムージーは粉末状のスムージーです。コップに付属のスプーンで1杯入れて、水を入れてマドラーでかき混ぜるだけ。

シェーカーを使わなくていいのは、洗い物が増えなくて意外と便利なんですよ。

watashi_01粉末の中にチアシードのつぶつぶが見えますね

しっかりかき混ぜると粉末もしっかり溶けるのでシェーカーいらず。シェーカー使うタイプって意外と面倒なんですよね。

IMG_7224水で溶かしたスムージー

チアシードのつぶつぶが見えますね。
写真で見るとチアシードが目立つけど、実際には見た目もそれほど目立たない感じです。

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甘さ控えめの飲み味が最高!

飲んでみると 味は本当に美味しい!

控えめな甘さであっさり飲めるタイプのスムージーです。チアシードのつぶつぶの食感もいいですね。ただちょっとだけ歯に詰まって残るのが残念・・・

水で溶いて飲む時は、ちょっとだけ濃い目に作ることをおすすめします。
冬は温かいお湯で溶いて朝イチで飲むと、体も温まって美味しく飲めていい感じです。

IMG_7227こちらは牛乳で溶かしたときのスムージー

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牛乳との相性は文句なし。間違いない美味しさです。

牛乳の甘さが引き立つ美味しさになるので、夜に何か甘いものでも欲しくなったときにピッタリの飲み物になると思います。

スムージー自体のカロリーが1杯20kcalだから、カロリー気にしないで夜でも飲めるのがいいですね。

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肝心のダイエット効果は?

飲んだ後の満腹感、腹持ちはGOOD!

水で溶かす時は、少し多めに溶かした方が満腹感が出ます。その分少しだけ粉末も濃い目に。牛乳で溶かした時は標準量で十分です。

これ1杯でお腹いっぱいになるわけじゃないけど、朝食代わり、おやつ代わり、夜の甘いものタイム代わりには最適。昼食とか夕食の置き換えに使えば、かなりのカロリーオフになるので、すぐにダイエット効果も出ると思います。

あと、いろんな飲み方をして気づいたのは、温めて飲んだほうがより満腹になること!

温めると、チアシードが膨らみやすくなるみたいで、飲んですぐの満腹感が違います。飲んですぐに満足できると「他のものを食べたい!」って思わなくなるから、ダイエット目的ならホットがおすすめです。お湯でも牛乳でもホットは美味しいですよ。

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健康目的で飲むのもいいし、ダイエット目的で飲むのもあり。話題のチアシード入りの健康食品が欲しいという人には最適です。

どれが目的でも、全部が目的でも、とにかく美味しく飲むことができるし、飽きずに続けられる飲み味なので、ぜひ実際に飲んで美味しさを実感して欲しいです。

わたしとよりそうスムージー

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内 容
商品の売り 話題の「ホワイトチアシード」配合
美味しく飲めて健康的にダイエットしたい人に大人気!
価格(税抜) 1袋(約1ヶ月分):5,850円
※公式サイト割引きあり!
1食あたりのカロリー 20kcal
1食あたりの価格 99円(初回価格)
※通常160円
安全性 厚生労働省GMP認可
主成分 ・ホワイトチアシード
・121種の植物酵素
・マキベリー
→その他の成分詳細はコチラ
おすすめ ・話題のチアシードを摂取したい人
・美味しく飲んで痩せたい人
・美容、健康面も気をつけたい人
・シェーカーいらず
特典 以下の公式サイトからの定期購入で
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